Förra veckan var riktigt jobbigt att springa…Nästan så att jag grät när jag skulle ut, så jobbigt var det! Men tror ni jag stannade inne, nej jag tjuren vid hornen och gick ut! Det gick dock ganska bra, tur att man har tvång i livet. Inte så att jag är så tjock, men vill ju helst inte bli det heller, så därför måste jag ut, men 3 ggr blev det förrra veckan, och det lär ju bli det denna vecka också! Vi köpte en våg i lördags, och den vissar inte riktigt de siffror jag vill se, men kanske kan det bero på mina tunga vikter som jag har runt vristerna när jag gör träningspass, dom blev tyngre när vi flyttade hit, (att jag kanske har fått mer eller större muskler? ) eller så har jag blivit tjock? Eller går ämnesomsättningen ner direkt när man fyller 25? Så med detta resultat, fick mig att inse att jag bara kan äta nåt gott på helgen INTE i veckorna! Äta havregryns gröt till frukost och INTE små äta! Låter detta som en bra ide? Nja, Lauri vill inte att nåt ska ändras, men vi får se vad jag kan få för resultat? Jag är nämligen lite avundsjuk på honom som går både till OCH hem från jobbet, gott folk, det betyder att han går över 3 h! KUL för Lauri, men jag vill också…Men som han alltid säger, ” jag har lite mer att gå ner än vad du har ”.
-
Sidor
-
Kategorier
-
Arkiv
- juli 2017
- januari 2017
- januari 2016
- augusti 2015
- juni 2015
- april 2015
- mars 2015
- februari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augusti 2014
- maj 2014
- april 2014
- mars 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- augusti 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- mars 2010
- februari 2010
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- augusti 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- mars 2009
- februari 2009
- januari 2009
- december 2008
3 Comments
way to go, Jana! It’s good to hear that you keep up excercising. You are a good example to us all. Jussi walks every day to work and he goes skiing every now and then. I like my aqua fit classes and have started going to gym also. So we don’t give up either!
Jana – jag vet hur det känns! Ibland är det otroligt jobbigt att gå t.ex. på gym, och ibland tar det några veckor att jag börjar njuta av det igen och blir motiverad. Jag har också försökt att tappa lite vikt innan vi kommer dit, och det har gått bra med olika soppor som huvudrätt 🙂 Mycket lite kalorier men smaklig, varm och mättande. Kom ihåg också att musklarna väger mer än fläsk!
…och kom ihåg att du är fantastiskt snygg och fin som du är!!!!! Allt sitter i huvudet….
men visst, man kan ju tänka på tänderna också och inte bara vikten. Finns nog inga tänder som gillar småätande och godis hela tiden….